Sidney Regis reprend son entraînement

Philippe LEROY • 23 février 2022

Le top 5 mondial et les cent mètres en apnée comme objectifs !

Les habitués du Club se souviennent sans doute de Sidney Regis,

l'artiste et athlète de haut niveau (souvenez-vous !), que nous soutenons dans sa préparation physique pour atteindre la profondeur mythique de cent mètres en apnée.

 

Un entraînement physique couronné d'excellents résultats

Après un épisode Covid un peu compliqué pour s’entraîner correctement, Sidney a couronné cette période d’excellents résultats en janvier 2021 (souvenez-vous encore !) en devenant le nouveau vice-champion de France de plongée en apnée en profondeur, catégorie monopalme.

Puis en septembre dernier, fort de son expérience à la Freediving World CUP et de son titre de vice-champion de France, il s'est rendu aux championnats du monde d'apnée à Chypre, et est entré dans le top 10 mondial !

Bravo Sidney !

 

Depuis quelques semaines, il reprend  l’entraînement avec comme objectifs d’entrer dans le top 5 mondial et d’atteindre en apnée les cent mètres.

 

Si vous venez régulièrement, vous croiserez Sidney au Club où il s’entraîne 3 à 4 fois par semaine.

En plus de la piscine et des étirements, il consacre une bonne partie de la vingtaine d’heures hebdomadaires passées au Club au cardio-training pour augmenter sa résistance. « J’apprécie particulièrement le calme du Club. Il y a beaucoup d’espace et les équipements sont de très grande qualité. Et, surtout, dans une ambiance agréable, tout le monde prend à cœur de bien respecter les règles sanitaires, et finalement, ce n’est plus vraiment une contrainte quand on s’y met tous ! »

 

Si tout va bien, Sidney participera aux Championnats de France à Nice en juin/juillet prochain, puis il tentera de se qualifier pour les Championnats du Monde au Honduras en août. Nous mettons tout en œuvre pour que, en ce qui concerne nos équipements et notre accompagnement,  Sidney atteigne ses objectifs !

 

Un projet artistique ambitieux

Sur le plan artistique, on a pu croiser dernièrement Sidney dans les pages de la magnifique revue Sphères consacrée aux danseurs. On peut également toujours suivre son incroyable progression sur son compte Instagram dédié où il relate différentes rencontres, étonnantes expérimentations, et ses nouveaux projets pour 2022.

Chez The LOFT, nous avons un coup de cœur pour ses sculptures basées sur son concept philosophico-artistique hydrocaHedron.

Magnifique projet qui matérialise la fusion de l’eau, de l’air, et notre mémoire de la nature en questionnant sa perception, à travers les Cultures et les lieux.  Un vaste projet intitulé « Nous étions de l’air et de l’eau » . J'ajouterais bien « et du bien-être, et du mental » mais c’est peut-être aussi cela qu’il raconte dans ces alliances de métal et de pierre, d’air et d’eau.
Nous savons que Sidney a d’autres projets « sur le feu » comme il dit, et s' il est un peu tôt pour en parler, on peut quand même vous dire qu’il devrait être exposé à la prochaine Biennale de Dakar.


Nous lui souhaitons autant de réussite dans ses projets sportifs qu’artistiques pour lesquels il a là aussi, besoin d’un mental fort auquel nous espérons bien contribuer.



www.the-loft.fr

bodypump-avant-apres-quels-resultats-et-en-combien-de-temps
par Philippe LEROY 4 septembre 2026
Quels résultats attendre du BodyPump et en combien de temps ? Étude scientifique à l'appui, délais réalistes et conseils du LOFT à Rueil-Malmaison.
meilleur-moment-faire-sport
par Philippe LEROY 21 août 2026
Matin, midi ou soir : quel est le meilleur moment pour faire du sport ? Avantages, limites et conseils selon vos objectifs, par The LOFT à Rueil-Malmaison.
	bilan-forme-et-sante-analyse-inbody
par Philippe LEROY 9 août 2026
Qu'est-ce qu'un bilan forme et santé ? Découvrez l'analyse InBody de The LOFT à Rueil-Malmaison : masse musculaire, masse grasse, hydratation, métabolisme.
meditation-debutant-techniques-simples
par Philippe LEROY 6 août 2026
Découvrez 5 techniques de méditation pour débutant pour apaiser votre mental et réduire le stress. Guide pratique avec programme progressif sur 4 semaines.
cardio-pour-maigrir-hiit-velo-hyrox-crossfit-musculation
par Philippe LEROY 4 août 2026
HIIT, vélo ou course - musculation : quelles activités pour maigrir efficacement ? Fréquence, durée, intensité et combinaison avec la musculation : le guide complet.
coach formé pour l'activité physique adaptée
par Philippe LEROY 26 juillet 2026
Découvrez comment vaincre le burn out par le sport. Notre guide pour cadres détaille un protocole et des conseils pour intégrer une activité physique efficace.
combattre-fatigue-chronique
par Philippe LEROY 24 juillet 2026
Découvrez comment l'alliance du sport et d'une nutrition adaptée peut vous aider à combattre la fatigue chronique. Nos conseils pratiques pour retrouver l' énergie.
 sauna-hammam-apres-le-sport
par Philippe LEROY 18 juillet 2026
Vous hésitez entre sauna et hammam après le sport ? Découvrez les bienfaits de la chaleur sèche vs humide pour votre récupération et nos conseils pour bien choisir.
sport-anti-stress-cadre-à-rueil-malmaison
par Philippe LEROY 11 juillet 2026
La pression du travail vous pèse ? Découvrez notre sélection de sports anti-stress pour cadre. Boxe, yoga, course... trouvez l'activité idéale pour décompresser.
Le stretching  : un pilier pour votre santé !
par Philippe LEROY 7 juillet 2026
Après 40 ans, la souplesse devient clé. Découvrez pourquoi le stretching est vital, rejoignez nos cours de stretching à Rueil Malmaison pour rester mobile.