Pas besoin d’être danseur·se ou sportif ·ve. Il suffit juste d’avoir envie de se dépenser sans y penser !
Il est conseillé de participer à 2 à 3 cours de SH’BAM par semaine, si vous désirez obtenir rapidement des résultats sur la silhouette, le souffle, ou l’amélioration de la coordination des mouvements
Oui, le SH’BAM s’adapte à tous et à toutes. Des options vous seront proposées pour réduire les impacts et vous permettre de profiter du cours.