En avril découvre ton profil !

Philippe LEROY • 5 avril 2020

Edito d'avril

 Edito d'Avril par Philippe Leroy, Directeur Général de The LOFT 

Nous voici pour la plupart à la veille de terminer notre troisième semaine de confinement. 
Demain lundi 6 avril, portera en effet le numéro 21 dans le décompte des jours depuis l'annonce de l'obligation de rester chez soi et la fermeture de The LOFT. 

Le temps passe-t-il trop vite ou trop lentement ?
L'élasticité du temps, et sa relativité comme dirait Einstein, font que cela semble pour certain(e)s à une éternité dont on a presque oublié le commencement et dont on ne voit pas la fin, et pour d'autres ces trois semaines ont défilé si vite que la liste de tout ce qu'il était prévu de faire s'est limitée à cuisiner et manger devant Netflix.
J'exagère à peine pour les besoins de la caricature mais soyons réalistes, il reste encore du temps avant que nous puissions reprendre une vie qui ressemblerait à celle d'avant, au moins en ce qui concerne les activités sportives. Alors, redressons la barre si besoin, faisons contre mauvaise fortune bon cœur pour découvrir à quel groupe chacun appartient, et comment nous allons poursuivre pour occuper au mieux les heures des semaines qui arrivent.

Vers le déconfinement ?
J'ai vu ici et là, et c'est bien légitime, des interrogations récurrentes sur combien de temps cela va-t-il encore durer. 
À ce jour, personne ne sait encore quand prendra fin le confinement, ni quelles en seront les modalités. Par zones géographiques, par tranches d'âge, par secteurs d'activité ? À ma connaissance, rien n'est pas encore fixé et toutes les options sont à l'étude.

C'est pourquoi, dans votre club The LOFT, le dispositif que nous avions mis en place de façon temporaire pour que vous puissiez continuer à vous entraîner à distance est reconduit jusqu'à la fin du confinement.
Les cours en ligne, seul(e) à votre rythme, ou en live avec vos coachs sur la page Facebook, également accessibles sur notre site; la plateforme Les Mills en accès illimité le temps de la crise sanitaire, les workout quotidiens sur notre page Instagram CrossFit CentSix et, c'est nouveau, les conseils de nutrition et de diététique de Delphine sur ce blog, sont autant d'opportunités à ne pas laisser passer pour affiner votre programme confinement ! 

En avril, il faut certes ne pas se découvrir d'un fil (méfiez-vous de ces journées ensoleillées où quittant prématurément les vêtements d'hiver, on s'enrhume en moins de temps qu'il faut pour le dire !) mais c'est aussi l'occasion de découvrir votre profil ! Puisque nous ne pouvons y échapper, vivons ce confinement le mieux possible !

Nous savons, pour le vivre avec vous, combien le moment est déstabilisant, parfois stressant. Nous partageons vos inquiétudes, diffuses ou précises et vos espoirs.
Alors montrons-nous solidaires, bienveillants et empathiques, pour qu'au moment du déconfinement nous soyons tous présents pour fêter ensemble le plaisir de nous retrouver et d'avoir traversé le mieux possible cette épreuve. Ce sont aussi des vertus et des valeurs sportives que nous partageons.

Traverser le moment présent et préparer l'après !
En attendant ce moment, chaque membre du club a reçu les modalités relatives à son abonnement et les choix qui s'offrent pour pallier la fermeture physique du club, ainsi que celles que nous mettrons en place lorsque le club ré-ouvrira. 
Si vous ne l'avez pas reçu, merci de nous contacter d'ici le 15 Avril 2020 via l'email suivant : covid-19@the-loft.fr prévu à cet effet afin que nous vous les fassions parvenir. 

Si vous n'êtes pas encore membre The LOFT, je n'ai qu'une chose à vous dire : si le meilleur moment pour (re)commencer le sport était sans doute il y a 10 ans, le second meilleur moment, c’est… maintenant ! Commencez doucement en naviguant dans les différents programmes que nos coachs proposent et dès la fin du confinement, venez nous rencontrer !

Je vous donne donc rendez-vous dès demain sur ce blog pour les conseils nutrition et diététique de Delphine, et tout au long de la semaine en live sur Facebook !

Bon dimanche à toutes et à tous, bon mois d'avril, et à très vite. En ligne, le plus souvent possible, et dans nos locaux, nous l'espérons tous, le plus rapidement possible !

coach formé pour l'activité physique adaptée
par Philippe LEROY 26 juillet 2026
Découvrez comment vaincre le burn out par le sport. Notre guide pour cadres détaille un protocole et des conseils pour intégrer une activité physique efficace.
combattre-fatigue-chronique
par Philippe LEROY 24 juillet 2026
Découvrez comment l'alliance du sport et d'une nutrition adaptée peut vous aider à combattre la fatigue chronique. Nos conseils pratiques pour retrouver l' énergie.
 sauna-hammam-apres-le-sport
par Philippe LEROY 18 juillet 2026
Vous hésitez entre sauna et hammam après le sport ? Découvrez les bienfaits de la chaleur sèche vs humide pour votre récupération et nos conseils pour bien choisir.
sport-anti-stress-cadre-à-rueil-malmaison
par Philippe LEROY 11 juillet 2026
La pression du travail vous pèse ? Découvrez notre sélection de sports anti-stress pour cadre. Boxe, yoga, course... trouvez l'activité idéale pour décompresser.
Le stretching  : un pilier pour votre santé !
par Philippe LEROY 7 juillet 2026
Après 40 ans, la souplesse devient clé. Découvrez pourquoi le stretching est vital, rejoignez nos cours de stretching à Rueil Malmaison pour rester mobile.
reprendrelesportà40ans
par Philippe LEROY 5 juillet 2026
Comment bien reprendre le sport à 40 ans femme active ? Suivez nos étapes simples pour éviter les blessures, garder la motivation et progresser en douceur.
Comment développer vos performances cognitives ?
par Philippe LEROY 28 juin 2026
Boostez votre concentration et votre mémoire grâce au sport ! Découvrez l'impact de l'activité physique sur le cerveau dans votre club The LOFT à Rueil-Malmaison.
Cours de Pilates au sol Matwork dans le club de sport santé The LOFT à Rueil-Malmaison.
par Philippe LEROY 27 juin 2026
Trouvez le meilleur cours de Pilates à Rueil-Malmaison. Découvrez notre guide comparatif (studios, associations, clubs) et l'approche sport-santé de The LOFT.
espace bien-être à Rueil Malmaison
par Philippe LEROY 20 juin 2026
Découvrez comment la pratique du sport vous aide à préserver votre équilibre vie pro vie perso. Nos conseils pour intégrer l'activité physique au quotidien.
Vvotre séance de sport est votre meilleure thérapie
par Philippe LEROY 13 juin 2026
La période qui précède les vacances d'été est souvent synonyme de charge mentale intense.Le niveau de stress atteint généralement des sommets au mois de juin.