The LOFT ré-ouvre ses portes
Philippe LEROY • 21 juin 2020
Ré-ouverture de votre club : nous y sommes !
lundi 22 juin :
le moment tant attendu du retour au fonctionnement presque normal de The LOFT !
Des mesures mises en œuvre pour garantir votre sécurité
Nous avons revu nos protocoles, l'organisation de nos différents espaces, investi dans de nouveaux équipements et augmenté le nombre d'heures d'intervention de l'équipe en charge du nettoyage, afin de vous garantir des conditions optimales. Vous pouvez visionner la vidéo réalisée par Diane, David, Dylan, Nicolas, Gabriel et Anthony, qui vous présente les différentes mesures prises en cliquant ici.
Dans la mesure du possible, venez au club en tenue de sport ; l’usage des vestiaires est en effet restreint mais les cabines de douche individuelles restent accessibles. L’espace enfant est réaménagé pour vous permettre d’enfiler votre paire de chaussures dédiées au club et déposer votre sac de sport. L'espace détente reste pour l'instant inaccessible mais notre terrasse est ouverte pour vous permettre de vous relaxer et ... préparer l'été !
Une reprise progressive
Nous comprenons et partageons votre enthousiasme, votre envie et votre besoin de réinvestir l’espace de votre club, mais votre reprise devra être progressive et s’effectuer avec prudence. Ce point est essentiel à nos yeux !
Après des semaines de confinement, quand bien même vous avez pratiqué régulièrement du sport à la maison, en participant à nos cours en ligne, ou à l’extérieur, il est nécessaire d’être précautionneux pour éviter les blessures.
Le planning des cours que nous vous proposons et leur intensité évoluent pour vous garantir une reprise de votre entraînement dans les meilleures conditions après cette période de confinement ! Cliquez ici
pour visualiser notre planning.
N’hésitez pas à demander l’avis ou l’accompagnement des coachs The LOFT pour reprendre votre entraînement en toute sécurité. Ils sont là pour ça et ils ont les connaissances et l’expérience nécessaires pour vous aider à réussir sans dommage votre reprise.
La prudence est de mise
En cas de doute sur votre état de santé, n’hésitez pas à consulter un médecin. La santé est notre bien le plus précieux, et le sport joue un rôle clé pour la garder ou la retrouver. La crise sanitaire nous a fait prendre conscience, si besoin était, de l’importance d’être en bonne condition physique pour lutter contre le virus, mais la lutte n’est pas finie !
N'oublions pas que nous ne sommes pas encore totalement sortis de la crise sanitaire. Le chemin vers un retour à la vie normale devra lui aussi être progressif. Il le sera encore davantage si nous ne sommes pas rigoureux dans l’application stricte des gestes barrières et des règles de distanciation physique. Aussi, en toutes circonstances, aidez-nous et protégez-vous en respectant les gestes barrières et les règles de distanciation physique. Alors, nous pourrons tous ensemble et chacun à son niveau, nous remettre en mouvement de manière responsable, pour votre plus grand bien, votre plus grand plaisir, et pour la pérennité de votre club.
Ensemble, nous détenons les clés de notre futur pour qu’il soit favorable, sans risque et durable !
Découvrez pourquoi le circuit eGym chez The Loft à Rueil-Malmaison révolutionne l’entraînement avec un programme personnalisé, sécurisé et efficace. Obtenez des résultats rapides tout en vous amusant !
La sieste, l'alliée inattendue pour reprendre le sport à la rentrée ! Découvrez comment ce petit moment de repos booste votre forme physique et mentale chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
La rentrée ...Ce moment où l’on redécouvre les joies du métro bondé, et où, comme chaque année, on se dit : "Bon, cette fois, c’est décidé, je me remets au sport !" Mais entre les bonnes résolutions et la réalité, il y a un monde. Et malgré notre motivation sportive, c’est souvent le canapé et Netflix qui l’occupent.
Heureusement, la Semaine Européenne du Sport 2024 est là pour vous aider à reprendre le sport ! Mieux encore, elle s’accompagne du Be Active Day 2024, un jour spécialement dédié à bouger. Oui, oui, vous avez bien entendu : toute l’Europe va se lever de son canapé en même temps pour faire un peu d’exercice. Et ça pourrait bien être l’événement qui vous motive à reprendre le sport cette rentrée !
Découvrez pourquoi une balance InBody et un bilan d'impédancemétrie peuvent transformer votre reprise sportive à la rentrée. Fixez des objectifs réalistes, suivez vos progrès et restez motivé(e) grâce à une analyse précise de votre composition corporelle. C'est le moment de reprendre le sport intelligemment !
Reprendre le sport à la rentrée, c'est aussi une formidable opportunité de sortir de votre routine, de casser le train-train quotidien. Et si cela peut se faire dans une ambiance chaleureuse et amicale, avec des gens qui vous soutiennent, pourquoi hésiter ? Vous pourriez même découvrir de nouvelles passions ou vous lancer des défis que vous n’auriez jamais imaginé. Parce que se surpasser, c’est aussi ça, le sport.
Vous l’aurez compris, revenir au sport après l’été, ce n’est pas une corvée, c’est une opportunité. Une opportunité de prendre soin de votre corps, de votre santé, et de votre moral. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir des activités qui vous feront vibrer. Et tout cela, vous pouvez le faire chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
"Optimisez votre entraînement en salle de sport avec The LOFT. Découvrez les bénéfices d'une approche équilibrée combinant force, flexibilité et endurance pour une condition physique optimale."
Les secrets pour tenir ses bonnes résolutions !
Cet article n'est pas encore un "coup de gueule" que je pousse, mais pas très loin. Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de profils de soi-disant influenceurs et influenceuses, sur Instagram, Tiktok etc., dont la nouvelle mission quasi divine dont ils se sentent investis est de remettre des brebis égarées dans le droit chemin du fitness et l'assiette orthodoxe !
En réalité, le phénomène n’est pas nouveau, mais il prend de l’ampleur.
Après les championnats du monde son coach Abdelatif Alouach (quadruple vice champion du monde , triple recordman de france ….la liste est longue) lui a imposé une coupure de un mois. Dès fin octobre 2021, Sidney s’est remis au travail, avec pour objectifs de progresser vers le top 5 mondial et atteindre en-fin les cent mètres en apnée !
Nous avons posé quelques questions à Sidney entre deux entraînements.
Comme les trains, une pandémie peut en cacher une autre.
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), dans son dernier rapport*, [...] révèle que les taux de surpoids et d’obésité ont atteint des proportions épidémiques dans toute la Région Europe et continuent de grimper [...]. Les conséquences de la pandémie de COVID-19 ont touché de manière disproportionnée les personnes en surcharge pondérale ou obèse . La pandémie de Covid-19 a permis de prendre la mesure de l’impact de l’épidémie de surpoids en Europe. Les restrictions comme le confinement ont parallèlement « entraîné une augmentation de l’exposition à certains facteurs de risque qui influencent la probabilité qu’une personne souffre d’obésité ou de surpoids » peut-on lire dans un article du Monde sur le sujet : près d’un quart des adultes en Europe seraient désormais considérés comme obèses ou en surpoids.