Au rendez-vous de l'appel du 22 juin !
Philippe LEROY • 29 mai 2020
Edito de juin : Au rendez-vous de l'appel du 22 juin !
Juin n'est pas encore tout à fait là que je publie déjà mon édito, c'est vous dire l'impatience dans laquelle je me trouve que nous arrivions enfin au jour tant attendu de la reprise ! Bonne nouvelle, il arrive bientôt !
Déconfinement, ce que les annonces d'Edouard Philippe changent pour The LOFT.
Edouard Philippe l'a annoncé jeudi, les salles de sport situées en zone verte pourront ouvrir à nouveau le 2 juin ; en revanche, pour celles en zone orange, ce sera un peu plus tard, le 22 juin. Vous le savez, Rueil est hélas en zone orange. Nous ne pourrons donc pas ouvrir le 2 juin, mais nous devrons attendre le 22 juin. Bien sûr, nous appliquerons toutes les recommandations sanitaires préconisées et nécessaires pour garantir une sécurité maximale, mais nous allons aussi vous aider à retrouver votre forme physique !
Déconfinement, ce qui ne change pas chez The LOFT.
Covid-19 a affecté notre vie quotidienne ces dernières semaines et nous devons désormais vivre avec. The LOFT s’adapte : mesures sanitaires, gestes barrières, service d’entretien renforcé, gel hydroalcoolique, sens de circulation, réaménagement des locaux, règles de vie : votre environnement au sein du club va évoluer pour garantir votre sécurité dans les meilleures conditions de confort pour chacune et chacun d’entre nous. Nous travaillons actuellement à la mise en place de protocoles adaptés, nous aurons l’occasion de les détailler dans les prochains jours.
L’essentiel reste en revanche inchangé : le plaisir de vous revoir et de partager de bons moments ensemble; notre envie d’améliorer votre bien-être grâce au sport, dans un lieu spacieux où vous êtes chez vous; notre exigence dans la qualité de l’accueil et du suivi sportif. Tout cela constitue notre ADN !
Après cette période confinement, la plupart d’entre vous ressent le besoin de se remettre en forme. Cela doit se faire en douceur, pour éviter les blessures. Avoir une bonne condition physique, c’est essentiel ! Cela signifie avoir par exemple une bonne endurance musculaire et cardiovasculaire ou encore une bonne souplesse articulaire. Cela permet de pratiquer votre sport favori sans danger et surtout d’être fonctionnel dans votre vie quotidienne ! Même si votre corps a une mémoire sportive, il va falloir lui réapprendre durant les prochaines semaines à retrouver son niveau antérieur. Notre équipe sera présente pour vous accompagner et proposer à chacun et chacune les activités adaptées à ses capacités physiques.
Toute l'équipe -au moins autant que vous- a hâte de vous voir reprendre le chemin de votre club. Ce n'est plus qu'une question de jours !
En attendant le 22 juin, profitez-en pour participer aux cours live quotidiens sur notre page Facebook
mais aussi sur notre plateforme en ligne : the-loft-online.fr
Et bien sûr, sur la story Instagram CrossFit CentSix
pour le WOD du jour, préparé par l’équipe !
Excellent mois de juin à toutes et à tous, prenez bien soin de vos proches et de vous !
A très vite, désormais !
Découvrez pourquoi le circuit eGym chez The Loft à Rueil-Malmaison révolutionne l’entraînement avec un programme personnalisé, sécurisé et efficace. Obtenez des résultats rapides tout en vous amusant !
La sieste, l'alliée inattendue pour reprendre le sport à la rentrée ! Découvrez comment ce petit moment de repos booste votre forme physique et mentale chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
La rentrée ...Ce moment où l’on redécouvre les joies du métro bondé, et où, comme chaque année, on se dit : "Bon, cette fois, c’est décidé, je me remets au sport !" Mais entre les bonnes résolutions et la réalité, il y a un monde. Et malgré notre motivation sportive, c’est souvent le canapé et Netflix qui l’occupent.
Heureusement, la Semaine Européenne du Sport 2024 est là pour vous aider à reprendre le sport ! Mieux encore, elle s’accompagne du Be Active Day 2024, un jour spécialement dédié à bouger. Oui, oui, vous avez bien entendu : toute l’Europe va se lever de son canapé en même temps pour faire un peu d’exercice. Et ça pourrait bien être l’événement qui vous motive à reprendre le sport cette rentrée !
Découvrez pourquoi une balance InBody et un bilan d'impédancemétrie peuvent transformer votre reprise sportive à la rentrée. Fixez des objectifs réalistes, suivez vos progrès et restez motivé(e) grâce à une analyse précise de votre composition corporelle. C'est le moment de reprendre le sport intelligemment !
Reprendre le sport à la rentrée, c'est aussi une formidable opportunité de sortir de votre routine, de casser le train-train quotidien. Et si cela peut se faire dans une ambiance chaleureuse et amicale, avec des gens qui vous soutiennent, pourquoi hésiter ? Vous pourriez même découvrir de nouvelles passions ou vous lancer des défis que vous n’auriez jamais imaginé. Parce que se surpasser, c’est aussi ça, le sport.
Vous l’aurez compris, revenir au sport après l’été, ce n’est pas une corvée, c’est une opportunité. Une opportunité de prendre soin de votre corps, de votre santé, et de votre moral. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir des activités qui vous feront vibrer. Et tout cela, vous pouvez le faire chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
"Optimisez votre entraînement en salle de sport avec The LOFT. Découvrez les bénéfices d'une approche équilibrée combinant force, flexibilité et endurance pour une condition physique optimale."
Les secrets pour tenir ses bonnes résolutions !
Cet article n'est pas encore un "coup de gueule" que je pousse, mais pas très loin. Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de profils de soi-disant influenceurs et influenceuses, sur Instagram, Tiktok etc., dont la nouvelle mission quasi divine dont ils se sentent investis est de remettre des brebis égarées dans le droit chemin du fitness et l'assiette orthodoxe !
En réalité, le phénomène n’est pas nouveau, mais il prend de l’ampleur.
Après les championnats du monde son coach Abdelatif Alouach (quadruple vice champion du monde , triple recordman de france ….la liste est longue) lui a imposé une coupure de un mois. Dès fin octobre 2021, Sidney s’est remis au travail, avec pour objectifs de progresser vers le top 5 mondial et atteindre en-fin les cent mètres en apnée !
Nous avons posé quelques questions à Sidney entre deux entraînements.
Comme les trains, une pandémie peut en cacher une autre.
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), dans son dernier rapport*, [...] révèle que les taux de surpoids et d’obésité ont atteint des proportions épidémiques dans toute la Région Europe et continuent de grimper [...]. Les conséquences de la pandémie de COVID-19 ont touché de manière disproportionnée les personnes en surcharge pondérale ou obèse . La pandémie de Covid-19 a permis de prendre la mesure de l’impact de l’épidémie de surpoids en Europe. Les restrictions comme le confinement ont parallèlement « entraîné une augmentation de l’exposition à certains facteurs de risque qui influencent la probabilité qu’une personne souffre d’obésité ou de surpoids » peut-on lire dans un article du Monde sur le sujet : près d’un quart des adultes en Europe seraient désormais considérés comme obèses ou en surpoids.