le bien-être, la santé grâce au sport !
The loft • 1 mars 2020
The LOFT, club labelisé sport santé depuis Janvier 2018
A quoi correspond le label sport-santé ?
Le label SPORT-SANTÉ est décerné par la Société Française du Sport Santé (SF2S), présidée par le docteur Yves PAGES, cardiologue. Ce label identifie les centres vers lesquels les professionnels de santé peuvent orienter leurs patients en toute sécurité.
Sur l’ensemble des clubs de sport français, environ 80 clubs bénéficient de ce label. Il est attribué à la suite d’un audit complet portant sur les compétences de l’équipe, le respect des protocoles de suivi et d’accompagnement des adhérents, la conformité et la qualité des installations. Par ailleurs un club labellisé Sport -santé, doit s’engager sur les points suivants :
• Les conseils nutrition doivent être prodiguer par un professionnel titulaire d’un diplôme reconnu
• L’établissement ne doit pas faire la promotion de compléments nutritionnels ou de boissons énergisantes et doit prévenir et lutter contre toutes forme de conduites dopantes
• L’équipe ne doit formuler aucune forme de diagnostic de prescription ni de traitement relevant du domaine médical et ne jamais demander à un adhérent d’interrompre un traitement médical
• L’établissement doit disposer le matériel de premier secours (défibrillateur, trousse de premier secours, tensiomètre) et l’équipe doit savoir l’utiliser.
Quels sont les bénéfices d’un suivi sport- santé ?
Une pratique régulière du sport contribue au maintien de la santé et l’amélioration du bien-être. Les bienfaits sont nombreux, en voici quelques exemples : lutte contre le stress, l’anxiété ou la dépression. Réduction des risques de diabète et de lombalgies. Protection contre certains cancers comme le cancer du sein ou de la prostate.
Chez The LOFT, nous vous accompagnons que vous soyez sportif ou non sportif. Nous accompagnons aussi les personnes qui souffrent de pathologies pour lesquelles la pratique sportive est recommandée ou prescrite par leur médecin. Nos éducateurs Médico sportifs, ont été spécifiquement formés pour cela et ils viennent en relais des professionnels de santé pour vous proposer un suivi sur mesure, adapté à chaque pathologie.
Les bénéfices pour les membres ainsi suivi sont multiples :
• Garantie que le suivi est en cohérence avec les prescriptions médicale
• Permet d’avoir une vie quotidienne plus agréable et plus confortable
• En fonction des pathologies, atténuation des douleurs, ralentissement des processus de la maladie.
Nos membres témoignent :
Mélodie 38 ans :
J’ai eu un AVC en juin 2017. Après de nombreux tests aucune raison n’a été détectée à part une très grosse période de stress. Je dois désormais pendre une faible dose d’aspirine à vie, maintenir un poids santé, faire du sport régulièrement et manger sainement.
J’ai décidé de suivre un coaching santé adapté à ma pathologie à la salle de sport THE LOFT à Rueil Malmaison (92). En effet, j’avais complètement arrêté le sport et sur les recommandations de mon médecin, j’ai repris une activité sportive en douceur. Cela m’a permis de faire travailler mon cœur, retrouver ainsi de l’endurance et maintenir une bonne tension artérielle.
Le coaching que j’ai suivi dans la salle The LOFT a consisté en des séances individuelles, hebdomadaires de 45min-1h, pendant trois mois.
Au fur et à mesure des séances, j’ai retrouvé de l’énergie, je me suis sentie apaisée et je réussi désormais à gérer mon stress. J’ai retrouvé une respiration moins saccadée et plus calme.
Je continue à pratiquer quelques séances de temps en temps pour entretenir tout ça. Ces 3 mois ont été bénéfiques pour moi. Je remercie ma coach FATMA pour son professionnalisme et son écoute.
Pierre 86 ans :
Il y a quelques années j'ai eu une grave opération (syndrome de la queue de cheval). Après une rééducation à l'hôpital où j'ai réappris à marcher, je me suis inscrit à The LOFT. Je souffre également de complications cardiaques. Mon coach Gabriel, me fait travailler tout mon corps : bras, jambes, torse etc .
Cela me fait beaucoup de bien. Grâce à lui je me sens mieux dans mes mouvements journaliers : marche, petits efforts du quotidien. Ce suivi 2 fois par semaine m'est très agréable et devient presque indispensable à ma vie de tous les jours.
Découvrez pourquoi le circuit eGym chez The Loft à Rueil-Malmaison révolutionne l’entraînement avec un programme personnalisé, sécurisé et efficace. Obtenez des résultats rapides tout en vous amusant !
La sieste, l'alliée inattendue pour reprendre le sport à la rentrée ! Découvrez comment ce petit moment de repos booste votre forme physique et mentale chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
La rentrée ...Ce moment où l’on redécouvre les joies du métro bondé, et où, comme chaque année, on se dit : "Bon, cette fois, c’est décidé, je me remets au sport !" Mais entre les bonnes résolutions et la réalité, il y a un monde. Et malgré notre motivation sportive, c’est souvent le canapé et Netflix qui l’occupent.
Heureusement, la Semaine Européenne du Sport 2024 est là pour vous aider à reprendre le sport ! Mieux encore, elle s’accompagne du Be Active Day 2024, un jour spécialement dédié à bouger. Oui, oui, vous avez bien entendu : toute l’Europe va se lever de son canapé en même temps pour faire un peu d’exercice. Et ça pourrait bien être l’événement qui vous motive à reprendre le sport cette rentrée !
Découvrez pourquoi une balance InBody et un bilan d'impédancemétrie peuvent transformer votre reprise sportive à la rentrée. Fixez des objectifs réalistes, suivez vos progrès et restez motivé(e) grâce à une analyse précise de votre composition corporelle. C'est le moment de reprendre le sport intelligemment !
Reprendre le sport à la rentrée, c'est aussi une formidable opportunité de sortir de votre routine, de casser le train-train quotidien. Et si cela peut se faire dans une ambiance chaleureuse et amicale, avec des gens qui vous soutiennent, pourquoi hésiter ? Vous pourriez même découvrir de nouvelles passions ou vous lancer des défis que vous n’auriez jamais imaginé. Parce que se surpasser, c’est aussi ça, le sport.
Vous l’aurez compris, revenir au sport après l’été, ce n’est pas une corvée, c’est une opportunité. Une opportunité de prendre soin de votre corps, de votre santé, et de votre moral. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir des activités qui vous feront vibrer. Et tout cela, vous pouvez le faire chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
"Optimisez votre entraînement en salle de sport avec The LOFT. Découvrez les bénéfices d'une approche équilibrée combinant force, flexibilité et endurance pour une condition physique optimale."
Les secrets pour tenir ses bonnes résolutions !
Cet article n'est pas encore un "coup de gueule" que je pousse, mais pas très loin. Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de profils de soi-disant influenceurs et influenceuses, sur Instagram, Tiktok etc., dont la nouvelle mission quasi divine dont ils se sentent investis est de remettre des brebis égarées dans le droit chemin du fitness et l'assiette orthodoxe !
En réalité, le phénomène n’est pas nouveau, mais il prend de l’ampleur.
Après les championnats du monde son coach Abdelatif Alouach (quadruple vice champion du monde , triple recordman de france ….la liste est longue) lui a imposé une coupure de un mois. Dès fin octobre 2021, Sidney s’est remis au travail, avec pour objectifs de progresser vers le top 5 mondial et atteindre en-fin les cent mètres en apnée !
Nous avons posé quelques questions à Sidney entre deux entraînements.
Comme les trains, une pandémie peut en cacher une autre.
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), dans son dernier rapport*, [...] révèle que les taux de surpoids et d’obésité ont atteint des proportions épidémiques dans toute la Région Europe et continuent de grimper [...]. Les conséquences de la pandémie de COVID-19 ont touché de manière disproportionnée les personnes en surcharge pondérale ou obèse . La pandémie de Covid-19 a permis de prendre la mesure de l’impact de l’épidémie de surpoids en Europe. Les restrictions comme le confinement ont parallèlement « entraîné une augmentation de l’exposition à certains facteurs de risque qui influencent la probabilité qu’une personne souffre d’obésité ou de surpoids » peut-on lire dans un article du Monde sur le sujet : près d’un quart des adultes en Europe seraient désormais considérés comme obèses ou en surpoids.