Bravo Sidney !
Philippe LEROY • 28 juin 2021
Sidney : Nouveau vice-champion de France de plongée en apnée en profondeur, catégorie monopalme !
Bravo à Sidney Régis !
Nouveau vice-champion de France de plongée en apnée en profondeur, catégorie monopalme
Vous souvenez-vous de Sidney Régis ?
Cet artiste-sportif - ou sportif-artiste, qui est aussi présentateur animateur aux multiples casquettes et autres cordes à son arc, qui vient s'entraîner à votre club The LOFT à Rueil- Malmaison dans le cadre de sa préparation physique ? Mais si, souvenez-vous, il s’entraine pour atteindre en apnée la profondeur mythique de cent mètres.
Hier nous avons eu de ses nouvelles, et elles sont très bonnes ! Il avance à son rythme, et désormais, il est à 19 mètres de son objectif !
Les derniers 19 mètres
Depuis samedi, Sidney Régis est le nouveau vice-champion de France de plongée en apnée en profondeur dans la catégorie monopalme avec une plongée à -81 m. Si nous raisonnons en statisticien, il a réussi 81% de son objectif et il ne lui reste plus que 19% à conquérir pour y parvenir en totalité.
Mais les choses sont plus compliquées et chaque mètre gagné ne revêt pas la même difficulté que le précédent. Il est aisé de comprendre que le mètre qui sépare 99 de 100 mètres est plus ardu à atteindre que celui qui sépare 1 de 2 mètres.
Ce record, il l’a battu dans le cadre des championnats de France FFESSM
qui avaient lieu vendredi et samedi derniers à Villefranche-sur-Mer. Sa plongée à -81 mètres est littéralement à couper le souffle. La
video
dure 3 mn d'une éternité dans la remontée.
Vers les 100 mètres et au-delà !
En plus de son accès permanent au club quand il revient en région parisienne, Sidney a la chance d’être coaché par Abdelatif Alouach, un athlète tout aussi hors norme qui, comme nous, croit en lui. Durant ce même championnat, Abdelatif est devenu le nouveau recordman du monde avec une plongée à 115 mètres, en bi-palme. C’est une bataille sudiste puisque Abdelatif Alouach, le Martégal, a battu un record du monde jusqu'à présent détenu par le Marseillais Arnaud Jérald.
Prochaine étape pour Sidney en juillet : une compétition en Égypte pour parfaire sa progression. Cela pourrait aboutir à une qualification pour les prochains mondiaux qui auront lieu à Chypre en septembre.
C'est ce que nous lui souhaitons, en espérant le revoir avec impatience au club pour l'entendre de vive-voix nous raconter ses exploits, ses sensations, et les petits secrets du déroulement de son entraînement !
Si vous croisez Sidney dans les couloirs du club, n’hésitez pas à engager la conversation et à lui poser vos questions. Et si vous n'avez pas la chance de le croiser, envoyez-les nous, nous lui transmettrons.
Bravo encore Sidney ! Bientôt les 100 mètres !
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La sieste, l'alliée inattendue pour reprendre le sport à la rentrée ! Découvrez comment ce petit moment de repos booste votre forme physique et mentale chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
La rentrée ...Ce moment où l’on redécouvre les joies du métro bondé, et où, comme chaque année, on se dit : "Bon, cette fois, c’est décidé, je me remets au sport !" Mais entre les bonnes résolutions et la réalité, il y a un monde. Et malgré notre motivation sportive, c’est souvent le canapé et Netflix qui l’occupent.
Heureusement, la Semaine Européenne du Sport 2024 est là pour vous aider à reprendre le sport ! Mieux encore, elle s’accompagne du Be Active Day 2024, un jour spécialement dédié à bouger. Oui, oui, vous avez bien entendu : toute l’Europe va se lever de son canapé en même temps pour faire un peu d’exercice. Et ça pourrait bien être l’événement qui vous motive à reprendre le sport cette rentrée !
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Reprendre le sport à la rentrée, c'est aussi une formidable opportunité de sortir de votre routine, de casser le train-train quotidien. Et si cela peut se faire dans une ambiance chaleureuse et amicale, avec des gens qui vous soutiennent, pourquoi hésiter ? Vous pourriez même découvrir de nouvelles passions ou vous lancer des défis que vous n’auriez jamais imaginé. Parce que se surpasser, c’est aussi ça, le sport.
Vous l’aurez compris, revenir au sport après l’été, ce n’est pas une corvée, c’est une opportunité. Une opportunité de prendre soin de votre corps, de votre santé, et de votre moral. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir des activités qui vous feront vibrer. Et tout cela, vous pouvez le faire chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
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Les secrets pour tenir ses bonnes résolutions !
Cet article n'est pas encore un "coup de gueule" que je pousse, mais pas très loin. Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de profils de soi-disant influenceurs et influenceuses, sur Instagram, Tiktok etc., dont la nouvelle mission quasi divine dont ils se sentent investis est de remettre des brebis égarées dans le droit chemin du fitness et l'assiette orthodoxe !
En réalité, le phénomène n’est pas nouveau, mais il prend de l’ampleur.
Après les championnats du monde son coach Abdelatif Alouach (quadruple vice champion du monde , triple recordman de france ….la liste est longue) lui a imposé une coupure de un mois. Dès fin octobre 2021, Sidney s’est remis au travail, avec pour objectifs de progresser vers le top 5 mondial et atteindre en-fin les cent mètres en apnée !
Nous avons posé quelques questions à Sidney entre deux entraînements.
Comme les trains, une pandémie peut en cacher une autre.
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), dans son dernier rapport*, [...] révèle que les taux de surpoids et d’obésité ont atteint des proportions épidémiques dans toute la Région Europe et continuent de grimper [...]. Les conséquences de la pandémie de COVID-19 ont touché de manière disproportionnée les personnes en surcharge pondérale ou obèse . La pandémie de Covid-19 a permis de prendre la mesure de l’impact de l’épidémie de surpoids en Europe. Les restrictions comme le confinement ont parallèlement « entraîné une augmentation de l’exposition à certains facteurs de risque qui influencent la probabilité qu’une personne souffre d’obésité ou de surpoids » peut-on lire dans un article du Monde sur le sujet : près d’un quart des adultes en Europe seraient désormais considérés comme obèses ou en surpoids.