Vous ( re) commencez quand ?
Philippe LEROY • 16 juin 2021
Edito Juin 2021
Voilà 6 mois que nous sommes silencieux sur ce blog, tout comme il y a 8 mois les salles restaient silencieuses, vidées de votre présence, occupées sporadiquement par un coach de passage.
C'est une des situations les plus difficiles qu'il m'ait été donné de traverser! Avoir tout devant soi, équipe, installations, infrastructures, envie, possibilités, et ne pas pouvoir s'en servir... Et puis, petit à petit, l'activité et la vie reprennent. Depuis une semaine, nous sommes ENFIN à nouveau ouverts !
Vous nous avez manqué. Pour paraphraser la grande Annie Girardot, je ne sais pas si à vous nous avons manqué, mais vous nous avez manqué, à nous. Follement. Éperdument. Douloureusement.
C'est un euphémisme de dire que nous sommes heureux de vous retrouver, de retisser ce lien social. Et pour ceux qui cette semaine ont pris le chemin du retour vers la salle, il semblerait bien que ce soit aussi le cas.
Certes, avec les variants, dont l'inquiétant delta, une possible reprise de l’épidémie à la rentrée de septembre plane sur nous tous, collectivement. Mais avec la généralisation du télétravail, le développement des outils numériques, les privations diverses et variées, nous avons changé, nos habitudes aussi, et nous exprimons désormais de nouvelles attentes.
Pour y répondre, nous avons mis à votre disposition le site web : the-loft-on-line.fr, une plateforme qui regroupe une centaine de cours vidéo et des conseils des coachs utiles au quotidien. L’accès à ce site est gratuit : c'est un bon moyen de découvrir à distance The LOFT et son équipe, de reprendre doucement le rythme.
Maintenant que nous sommes à nouveau ouverts, avec une jauge qui permet de recevoir chaque membre aux moments où il le souhaite (c'est l'avantage de disposer de grands espaces) vous pouvez reprendre tranquillement vos entraînements avec vos coachs qui vous conseilleront selon vos objectifs pour des résultats en toute sécurité. C'est d'autant plus important que la période d'inactivité a été longue. Reprendre, c'est bien, reprendre sans danger, c'est tellement mieux !
Vous le verrez, nous avons procédé à quelques changements, nous avons amélioré les installations et les services, entrepris quelques travaux, bref contre mauvaise fortune, bon cœur, nous avons occupé ce temps séparé de vous pour préparer au mieux votre retour.
Nous avons développé une application mobile. Vous pouvez désormais consulter les horaires des cours, les plateformes de médias sociaux, vos objectifs de remise en forme et les défis à relever au club. Vous pouvez aussi l'utiliser de façon très simple pour le suivi de votre condition physique. J'y reviendrai dans un prochain post. En attendant, vous pouvez la télécharger sur votre smart phone pour la découvrir en cliquant ici
(pour IOS) ou en cliquant ici
(pour android).
Enfin, nous nous adaptons à vos attentes : nous avons diversifié nos offres. Des offres sans engagement
aux
abonnements 12 mois, chacun(e) devrait trouver une réponse adaptée à ses attentes, et à ses besoins.
L'été sera chaud, l'été sera beau, il n'est ni trop tard ni trop tôt pour travailler votre summer-body ou profiter de notre plage-terrasse avant de partir en vacances !
À très vite, quel plaisir de vous retrouver !
Découvrez pourquoi le circuit eGym chez The Loft à Rueil-Malmaison révolutionne l’entraînement avec un programme personnalisé, sécurisé et efficace. Obtenez des résultats rapides tout en vous amusant !
La sieste, l'alliée inattendue pour reprendre le sport à la rentrée ! Découvrez comment ce petit moment de repos booste votre forme physique et mentale chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
La rentrée ...Ce moment où l’on redécouvre les joies du métro bondé, et où, comme chaque année, on se dit : "Bon, cette fois, c’est décidé, je me remets au sport !" Mais entre les bonnes résolutions et la réalité, il y a un monde. Et malgré notre motivation sportive, c’est souvent le canapé et Netflix qui l’occupent.
Heureusement, la Semaine Européenne du Sport 2024 est là pour vous aider à reprendre le sport ! Mieux encore, elle s’accompagne du Be Active Day 2024, un jour spécialement dédié à bouger. Oui, oui, vous avez bien entendu : toute l’Europe va se lever de son canapé en même temps pour faire un peu d’exercice. Et ça pourrait bien être l’événement qui vous motive à reprendre le sport cette rentrée !
Découvrez pourquoi une balance InBody et un bilan d'impédancemétrie peuvent transformer votre reprise sportive à la rentrée. Fixez des objectifs réalistes, suivez vos progrès et restez motivé(e) grâce à une analyse précise de votre composition corporelle. C'est le moment de reprendre le sport intelligemment !
Reprendre le sport à la rentrée, c'est aussi une formidable opportunité de sortir de votre routine, de casser le train-train quotidien. Et si cela peut se faire dans une ambiance chaleureuse et amicale, avec des gens qui vous soutiennent, pourquoi hésiter ? Vous pourriez même découvrir de nouvelles passions ou vous lancer des défis que vous n’auriez jamais imaginé. Parce que se surpasser, c’est aussi ça, le sport.
Vous l’aurez compris, revenir au sport après l’été, ce n’est pas une corvée, c’est une opportunité. Une opportunité de prendre soin de votre corps, de votre santé, et de votre moral. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir des activités qui vous feront vibrer. Et tout cela, vous pouvez le faire chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
"Optimisez votre entraînement en salle de sport avec The LOFT. Découvrez les bénéfices d'une approche équilibrée combinant force, flexibilité et endurance pour une condition physique optimale."
Les secrets pour tenir ses bonnes résolutions !
Cet article n'est pas encore un "coup de gueule" que je pousse, mais pas très loin. Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de profils de soi-disant influenceurs et influenceuses, sur Instagram, Tiktok etc., dont la nouvelle mission quasi divine dont ils se sentent investis est de remettre des brebis égarées dans le droit chemin du fitness et l'assiette orthodoxe !
En réalité, le phénomène n’est pas nouveau, mais il prend de l’ampleur.
Après les championnats du monde son coach Abdelatif Alouach (quadruple vice champion du monde , triple recordman de france ….la liste est longue) lui a imposé une coupure de un mois. Dès fin octobre 2021, Sidney s’est remis au travail, avec pour objectifs de progresser vers le top 5 mondial et atteindre en-fin les cent mètres en apnée !
Nous avons posé quelques questions à Sidney entre deux entraînements.
Comme les trains, une pandémie peut en cacher une autre.
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), dans son dernier rapport*, [...] révèle que les taux de surpoids et d’obésité ont atteint des proportions épidémiques dans toute la Région Europe et continuent de grimper [...]. Les conséquences de la pandémie de COVID-19 ont touché de manière disproportionnée les personnes en surcharge pondérale ou obèse . La pandémie de Covid-19 a permis de prendre la mesure de l’impact de l’épidémie de surpoids en Europe. Les restrictions comme le confinement ont parallèlement « entraîné une augmentation de l’exposition à certains facteurs de risque qui influencent la probabilité qu’une personne souffre d’obésité ou de surpoids » peut-on lire dans un article du Monde sur le sujet : près d’un quart des adultes en Europe seraient désormais considérés comme obèses ou en surpoids.