The LOFT online
Philippe LEROY • 27 avril 2020
The LOFT online désormais sur vos écrans !
The LOFT online
: désormais sur vos écrans !
Nous vous avions donné rendez-vous la semaine dernière (souvenez-vous !), nous y voilà !
Ces dernières semaines, nous avons été très sensibles à vos manifestations de solidarité et à l'intérêt que vous portez à votre club et à ses coachs. Malgré la crise sanitaire, encouragés par vos réactions aux mesures d'urgence que nous avons prises, nous avons décidé de les poursuivre un peu plus pour vous accompagner dans les meilleures conditions possibles, compte tenu des circonstances, et vous apporter le meilleur possible, tout en nous adaptant aux contraintes qui s'imposent.
The LOFT online
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Mais quelle est donc cette nouveauté ?
Parce que tout le monde ne peut pas s'entraîner dans sa cuisine à faire de l'escalade de plan de travail, chez The LOFT nous avons réfléchi à une solution pour vous permettre de vous entraîner, même si vous ne pouvez pas accéder à votre club de sport, et sans risque pour votre mobilier !
Même si nous savons que le confinement devrait cesser progressivement à partir du 11 mai, ce qui nous permettra à vous et moi de sortir plus largement, nous ne savons toujours pas quand, ni dans quelles conditions la réouverture de votre club va pouvoir être organisée. D'autre part, rien n'écarte le risque d'un « stop-and-go » qui obligerait à un second confinement si la pandémie devait reprendre brusquement. Enfin, certain(e)s d'entre vous ont évoqué la possibilité une fois leur travail repris de devoir se déplacer un peu plus souvent sur des périodes variables et donc sans avoir accès à leur club de sport The LOFT. Votre environnement évolue, faire du sport à la maison est une réalité et nous voulons vous accompagner pour que votre expérience sportive soit la plus complète et sécurisée possible.
The LOFT online
c'est votre plateforme à partir de laquelle vous allez désormais pouvoir vous inscrire à des cours visio ou visualiser les nombreuses vidéos des cours live déjà postées ces dernières semaines sur notre page Facebook The LOFT. Pour un meilleur accompagnement, le nombre de participants aux cours visio est limité. Ainsi chaque fois que les circonstances vous empêcheront d'accéder directement à la salle, vous trouverez sur cette plateforme, de quoi pallier le manque d'exercice dans vos cours favoris avec les conseils adaptés. Vous y retrouverez les coachs The LOFT, fidèles à nos engagements de qualité avec toutes les possibilités techniques disponibles sur votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone mobile.
Si vous êtes membre The LOFT
vous pouvez accéder à cette plateforme gratuitement et vous pourrez de la sorte continuer à bénéficier des conseils des coachs The LOFT qui vous connaissent.
Si vous n'êtes pas encore membre The LOFT, nous vous demanderons une participation financière pour vous inscrire aux cours visio.
Vous pouvez aussi souscrire à l'une de nos formules d’abonnement
avec ou sans engagement !
Prenez le temps de visiter The LOFT online, et faites-nous part de vos remarques et suggestions de développements complémentaires , cette plateforme est la vôtre !
À très vite sur THE LOFT online
en attendant de vous retrouver le plus rapidement possible en salle !
Découvrez pourquoi le circuit eGym chez The Loft à Rueil-Malmaison révolutionne l’entraînement avec un programme personnalisé, sécurisé et efficace. Obtenez des résultats rapides tout en vous amusant !
La sieste, l'alliée inattendue pour reprendre le sport à la rentrée ! Découvrez comment ce petit moment de repos booste votre forme physique et mentale chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
La rentrée ...Ce moment où l’on redécouvre les joies du métro bondé, et où, comme chaque année, on se dit : "Bon, cette fois, c’est décidé, je me remets au sport !" Mais entre les bonnes résolutions et la réalité, il y a un monde. Et malgré notre motivation sportive, c’est souvent le canapé et Netflix qui l’occupent.
Heureusement, la Semaine Européenne du Sport 2024 est là pour vous aider à reprendre le sport ! Mieux encore, elle s’accompagne du Be Active Day 2024, un jour spécialement dédié à bouger. Oui, oui, vous avez bien entendu : toute l’Europe va se lever de son canapé en même temps pour faire un peu d’exercice. Et ça pourrait bien être l’événement qui vous motive à reprendre le sport cette rentrée !
Découvrez pourquoi une balance InBody et un bilan d'impédancemétrie peuvent transformer votre reprise sportive à la rentrée. Fixez des objectifs réalistes, suivez vos progrès et restez motivé(e) grâce à une analyse précise de votre composition corporelle. C'est le moment de reprendre le sport intelligemment !
Reprendre le sport à la rentrée, c'est aussi une formidable opportunité de sortir de votre routine, de casser le train-train quotidien. Et si cela peut se faire dans une ambiance chaleureuse et amicale, avec des gens qui vous soutiennent, pourquoi hésiter ? Vous pourriez même découvrir de nouvelles passions ou vous lancer des défis que vous n’auriez jamais imaginé. Parce que se surpasser, c’est aussi ça, le sport.
Vous l’aurez compris, revenir au sport après l’été, ce n’est pas une corvée, c’est une opportunité. Une opportunité de prendre soin de votre corps, de votre santé, et de votre moral. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir des activités qui vous feront vibrer. Et tout cela, vous pouvez le faire chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
"Optimisez votre entraînement en salle de sport avec The LOFT. Découvrez les bénéfices d'une approche équilibrée combinant force, flexibilité et endurance pour une condition physique optimale."
Les secrets pour tenir ses bonnes résolutions !
Cet article n'est pas encore un "coup de gueule" que je pousse, mais pas très loin. Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de profils de soi-disant influenceurs et influenceuses, sur Instagram, Tiktok etc., dont la nouvelle mission quasi divine dont ils se sentent investis est de remettre des brebis égarées dans le droit chemin du fitness et l'assiette orthodoxe !
En réalité, le phénomène n’est pas nouveau, mais il prend de l’ampleur.
Après les championnats du monde son coach Abdelatif Alouach (quadruple vice champion du monde , triple recordman de france ….la liste est longue) lui a imposé une coupure de un mois. Dès fin octobre 2021, Sidney s’est remis au travail, avec pour objectifs de progresser vers le top 5 mondial et atteindre en-fin les cent mètres en apnée !
Nous avons posé quelques questions à Sidney entre deux entraînements.
Comme les trains, une pandémie peut en cacher une autre.
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), dans son dernier rapport*, [...] révèle que les taux de surpoids et d’obésité ont atteint des proportions épidémiques dans toute la Région Europe et continuent de grimper [...]. Les conséquences de la pandémie de COVID-19 ont touché de manière disproportionnée les personnes en surcharge pondérale ou obèse . La pandémie de Covid-19 a permis de prendre la mesure de l’impact de l’épidémie de surpoids en Europe. Les restrictions comme le confinement ont parallèlement « entraîné une augmentation de l’exposition à certains facteurs de risque qui influencent la probabilité qu’une personne souffre d’obésité ou de surpoids » peut-on lire dans un article du Monde sur le sujet : près d’un quart des adultes en Europe seraient désormais considérés comme obèses ou en surpoids.