Edito Septembre : Envie de Sport!
Philippe LEROY • 4 septembre 2020
Envie de Sport !
Une rentrée pleine de nouveautés !
Vendredi 4 septembre. Vous y croyez vous, que nous sommes déjà le 4 septembre ?
Nous espérons que vous avez passé un bel été et d'excellentes vacances. Même en ces circonstances un peu particulières, sans doute vous non plus n'avez-vous pas vu l'été passer, et encore moins les quelques jours de vacances que vous vous êtes accordés. Il n'empêche, nous y sommes, cette semaine est celle de la rentrée !
Il va falloir nous y habituer car, oui, il faudra encore quelques temps avant que nous retrouvions l'insouciance et les conditions de l'avant Covid. Mais contre mauvaise fortune bon cœur, la rentrée est là, avec un moral d'acier et plein de nouveautés. Bien sûr les restrictions, les gestes barrières, et la distanciation physique s'appliquent toujours et plus que jamais, mais vous comme nous, nous nous adaptons plutôt bien aux circonstances.
Alors, avant de découvrir le beau programme des activités de rentrée que nous vous avons concocté, voici nos horaires valables depuis lundi et pour tout le mois de septembre :
Lundi et Vendredi : 9 h à 22 h - Mardi, Mercredi, Jeudi : 7 h à 22 h - Samedi : 9 h à 18 h - Dimanche : 9 h à 16 h 30
Cette rentrée 2020 sera donc placée sous le signe de l' "EnVie de Sport", une campagne nationale initiée par le ministère chargé des Sports et qui colle parfaitement avec le programme de rentrée.
L’activité physique et sportive est essentielle à notre bien-être et à notre santé. C’est aussi un enjeu social et économique de premier plan, notamment pour l’ensemble de notre écosystème, touché de plein fouet par la crise de la COVID-19.
La reprise du sport est indispensable pour que la vie reprenne !
Vous avez des " EnVie de Sport " ? Save the dates !
- 13 septembre : le super stage de Body Jam
dont tout le monde rêve !
- 18 septembre : soirée CrossFit 106
tenant compte des conditions sanitaires si particulières
- 19 septembre : re-lancements Les Mills
avec d'étonnantes nouvelles chorégraphies !
- 27 septembre : stage de Tai Chi cap sur le bien-être
• Côté cours, l'activité Crosskids et ados a repris et il reste quelques places dans les cours du mercredi pour les enfants de 6 à 10 ans.
Nous proposons également 3 nouveaux cours : Core training, Let’s dance et un cours de HIIT (High Intensity Interval Training).
• Côté aménagement des horaires, nous avons ajouté des créneaux pour les cours de Sh’bam, Body Balance, Body Pump et Mobilité.
• Côté sécurité, le changement dans la continuité. Elle reste toujours notre priorité ! L'ensemble des mesures en vigueur au sein du club mises en place à sa réouverture restent d’actualité en septembre.
Le planning et les dispositions prises pour assurer votre sécurité peuvent évoluer début octobre, en fonction de l' évolution de la situation.
Si vous êtes déjà membre de The LOFT, rendez-vous très vite pour votre prochaine séance. Si vous n’êtes pas encore membre de The LOFT, si le meilleur moment pour (re)commencer le sport était il y a 10 ans, le second meilleur moment, c’est …maintenant ! Cliquez sur ce lien de bienvenue
pour rencontrer notre équipe et tester nos installations.
En attendant de vous retrouver très vite, bonne rentrée à toutes et à tous !
Découvrez pourquoi le circuit eGym chez The Loft à Rueil-Malmaison révolutionne l’entraînement avec un programme personnalisé, sécurisé et efficace. Obtenez des résultats rapides tout en vous amusant !
La sieste, l'alliée inattendue pour reprendre le sport à la rentrée ! Découvrez comment ce petit moment de repos booste votre forme physique et mentale chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
La rentrée ...Ce moment où l’on redécouvre les joies du métro bondé, et où, comme chaque année, on se dit : "Bon, cette fois, c’est décidé, je me remets au sport !" Mais entre les bonnes résolutions et la réalité, il y a un monde. Et malgré notre motivation sportive, c’est souvent le canapé et Netflix qui l’occupent.
Heureusement, la Semaine Européenne du Sport 2024 est là pour vous aider à reprendre le sport ! Mieux encore, elle s’accompagne du Be Active Day 2024, un jour spécialement dédié à bouger. Oui, oui, vous avez bien entendu : toute l’Europe va se lever de son canapé en même temps pour faire un peu d’exercice. Et ça pourrait bien être l’événement qui vous motive à reprendre le sport cette rentrée !
Découvrez pourquoi une balance InBody et un bilan d'impédancemétrie peuvent transformer votre reprise sportive à la rentrée. Fixez des objectifs réalistes, suivez vos progrès et restez motivé(e) grâce à une analyse précise de votre composition corporelle. C'est le moment de reprendre le sport intelligemment !
Reprendre le sport à la rentrée, c'est aussi une formidable opportunité de sortir de votre routine, de casser le train-train quotidien. Et si cela peut se faire dans une ambiance chaleureuse et amicale, avec des gens qui vous soutiennent, pourquoi hésiter ? Vous pourriez même découvrir de nouvelles passions ou vous lancer des défis que vous n’auriez jamais imaginé. Parce que se surpasser, c’est aussi ça, le sport.
Vous l’aurez compris, revenir au sport après l’été, ce n’est pas une corvée, c’est une opportunité. Une opportunité de prendre soin de votre corps, de votre santé, et de votre moral. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir des activités qui vous feront vibrer. Et tout cela, vous pouvez le faire chez The LOFT à Rueil-Malmaison.
"Optimisez votre entraînement en salle de sport avec The LOFT. Découvrez les bénéfices d'une approche équilibrée combinant force, flexibilité et endurance pour une condition physique optimale."
Les secrets pour tenir ses bonnes résolutions !
Cet article n'est pas encore un "coup de gueule" que je pousse, mais pas très loin. Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de profils de soi-disant influenceurs et influenceuses, sur Instagram, Tiktok etc., dont la nouvelle mission quasi divine dont ils se sentent investis est de remettre des brebis égarées dans le droit chemin du fitness et l'assiette orthodoxe !
En réalité, le phénomène n’est pas nouveau, mais il prend de l’ampleur.
Après les championnats du monde son coach Abdelatif Alouach (quadruple vice champion du monde , triple recordman de france ….la liste est longue) lui a imposé une coupure de un mois. Dès fin octobre 2021, Sidney s’est remis au travail, avec pour objectifs de progresser vers le top 5 mondial et atteindre en-fin les cent mètres en apnée !
Nous avons posé quelques questions à Sidney entre deux entraînements.
Comme les trains, une pandémie peut en cacher une autre.
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), dans son dernier rapport*, [...] révèle que les taux de surpoids et d’obésité ont atteint des proportions épidémiques dans toute la Région Europe et continuent de grimper [...]. Les conséquences de la pandémie de COVID-19 ont touché de manière disproportionnée les personnes en surcharge pondérale ou obèse . La pandémie de Covid-19 a permis de prendre la mesure de l’impact de l’épidémie de surpoids en Europe. Les restrictions comme le confinement ont parallèlement « entraîné une augmentation de l’exposition à certains facteurs de risque qui influencent la probabilité qu’une personne souffre d’obésité ou de surpoids » peut-on lire dans un article du Monde sur le sujet : près d’un quart des adultes en Europe seraient désormais considérés comme obèses ou en surpoids.