Tépidarium

TÉPIDARIUM

Pour vos moments de relaxation et de bien-être, optez pour une séance de Tépidarium dans votre club The Loft

Le Tépidarium c’est quoi ?

Le tépidarium remonte à l'Antiquité. Il était utilisé par les Romains. Le tépidarium (ou salle de repos) est constitué de banquettes chauffées à 35°c, c’est-à-dire une température proche de celle du corps humain. C’est la température la plus adaptée à la régénération du corps et qui facilite la stabilisation du système immunitaire.

Contrairement au sauna ou au hammam, où il est conseillé de ne pas excéder des séances de 20 minutes, l’usage du tépidarium n’est pas soumis à une limite de temps. C’est un espace baigné de lumière douce dédié à votre repos.

Pour votre confort et par mesure d’hygiène, vous devez utiliser une serviette pour prendre place dans le tépidarium et porter des chaussures adaptées et propres pour accéder à l’espace détente. Vous devez également prendre une douche avant de pénétrer dans le tépidarium. De même l’usage du téléphone portable est proscrit dans cet espace.

The LOFT fait partie des rares clubs de sport proposant l’usage d’un tépidarium à ses adhérents.

ESSAI GRATUIT

Quels sont les bienfaits du tépidarium ?

Améliore

votre bien-être

Une séance de tépidarium vous permet de vous reposer

Procure un sentiment

de détente et de relaxation

La chaleur diffusée dans les bancs et la lumière tamisée facilitent le repos

Soulage

les courbatures

En facilitant la circulation sanguine, la chaleur du tépidarium soulage les courbatures

Pourquoi une séance de tépidarium ?

Le tépidarium est une invitation au repos et la relaxation. C’est un espace où règne une chaleur sèche de 35°c environ. C’est un bon complément après une séance de sauna ou de hammam.

Après votre séance de sport ou après une journée difficile vous trouverez là un espace de repos.

JE M'ABONNE