Planning

PLANNING

NOS OFFRES

ESSAI GRATUIT

Planning en vigueur à partir du 5 Mars.

Ce planning est susceptible de modification

Planning studio fitness & bien-être

TÉLÉCHARGER

Planning studio RPM

TÉLÉCHARGER

Planning studio small group training

TÉLÉCHARGER

Planning Box CrossFit CentSix

TÉLÉCHARGER

Planning salle de fitness

L’espace fitness The LOFT s’étend sur une superficie de 280 m². Il est situé au troisième étage du club.

Cette salle très lumineuse dispose de tous les équipements indispensables pour pratiquer votre activité dans des conditions optimales. Pour votre confort, vous y disposez d’une sonorisation calibrée pour ce grand espace, d’une climatisation performante et de fontaines à eau.

Un très large choix d’activités vous est proposé (BODYBALANCE, YOGA, PILATES, BODYPUMP, STRETCHING, BODYCOMBAT, ZUMBA, SH’BAM, BODYATTACK, LES MILLS BARRE…) 7 jours sur 7.

Chaque trimestre, le contenu des cours évolue de sorte que vous bénéficiiez d’une expérience sportive complète.

Des stages thématiques sont également proposés le dimanche après-midi. Ils varient chaque mois en fonction des demandes exprimées par nos membres.

Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver la forme, vous défouler, vous muscler ou améliorer votre bien-être ; le planning comblera vos envies. Le nombre de cours, l’amplitude horaire et la variété des activités vous permettent d’établir un programme sur mesure en fonction de vos aspirations personnelles. Les cours sont animés par des coachs diplômés d’État. Les coachs The LOFT se tiennent à votre disposition pour vous conseiller dans le choix des cours adaptés à votre condition physique et répondant à vos souhaits ; pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Pour votre confort, l’usage des téléphones portables est interdit pendant les cours. Une tenue de sport adaptée et le port de chaussures de sport d’intérieur propres dédiées sont obligatoires ainsi qu’une serviette d’entraînement. The LOFT met une serviette à votre disposition pour chaque séance et vous invite à la déposer à l’accueil en repartant.

Chaque cours débute par une séance d’échauffement. Il est indispensable pour votre sécurité et par courtoisie envers le groupe et l’instructeur de bien respecter les horaires de cours.

Les cours collectifs dans l’espace fitness sont accessibles aux membres détenteurs d’une carte RED - SILVER -BLUE - GREEN - GOLD en cours de validité. Les membres BLUE - GREEN - GOLD disposent de cartes d’invitation qui leur permettent d’inviter une personne de leur choix à participer aux cours proposés par The LOFT.

TÉLÉCHARGER ESSAI GRATUIT

Planning studio cycling

Le studio cycling, d’une superficie de 100 m² est situé au troisième étage du club. Cet espace dispose d’un équipement complet pour la pratique des cours de cycling dans de bonnes conditions : climatisation adaptée au type de cours proposé, sonorisation de qualité et animation lumineuse pour stimuler votre énergie.

Dans cet espace dédié nous vous proposons quatre activités idéales pour vous défouler, perdre du poids et renforcer vos capacités cardio-vasculaires (SPIVI CINE, RPM, RPM IMMERSIF, SPRINT). Les cours de SPIVI CINE sont adaptés aux personnes qui disposent de temps libre l’après-midi ou le matin. Dans ces cours, vous êtes accompagné·e par un coach virtuel.

Les cours de RPM IMMERSIF offrent une expérience sportive et ludique, encadrée par un coach. Les cours de SPRINT, qui durent 30 minutes, vous permettent de brûler une grande quantité de calories en peu de temps. Les cours de RPM sont animés par deux coachs pour un meilleur accompagnement. Chaque trimestre, le contenu des cours évolue pour que vous puissiez bénéficier d’une expérience sportive complète. Consultez votre coach qui vous conseillera le programme d’entraînement le mieux adapté à votre condition physique et à vos objectifs personnels.

Pour votre confort, l’usage des téléphones portables est interdit pendant les cours. Une tenue de sport adaptée et le port de chaussures de sport d’intérieur propres dédiées sont obligatoires, ainsi qu’une serviette d’entraînement. The LOFT met une serviette à votre disposition pour chaque séance et vous invite à la déposer à l’accueil en repartant.

Chaque cours débute par une séance d’échauffement. Il est indispensable pour votre sécurité et par courtoisie envers le groupe et l’instructeur de bien respecter les horaires de cours.

Les cours de cycling sont ouverts à un nombre limité de participants et accessibles sur réservation. La réservation à ces cours est possible pour les détenteurs d’une carte RED - SILVER - GREEN - GOLD en cours de validité. Les détenteurs d'une carte BLUE en cours de validité peuvent s'inscrire à l'accueil du club moyennant une participation de 10 € / séance. Les membres GREEN - GOLD disposent de cartes d’invitation qui leur permettent d’inviter une personne de leur choix à participer aux cours proposés par The LOFT.

TÉLÉCHARGER ESSAI GRATUIT

Planning Box CrossFit CentSix

Les détenteurs d’une carte RED - SILVER - GREEN - GOLD en cours de validité ont accès à la box CrossFit CentSix. Dans cet espace de 100 m², vous avez la possibilité de participer à des WOD (work out of the day) et des Your WOD. Les cours de Your WOD d’une durée de 30 minutes sont axés sur l’amélioration technique des gestes à réaliser dans les WOD.

Dans cet espace, situé au deuxième étage, vous pouvez également participer à des cours de boxe anglaise et de TRX. Nous y organisons également des cours dédiés aux enfants de 7 à 12 ans et aux adolescents de 13 ans à 17 ans. Les enfants et les adolescents participant à ces cours n’ont- pour des raisons de sécurité - pas accès aux autres installations du club et leur inscription est soumise à un accord parental préalable.

Les cours proposés au sein de la box CrossFit CentSix sont ouverts à un nombre limité de participants et accessibles sur réservation. La réservation à ces cours est possible pour les détenteurs d’une carte RED - SILVER - GREEN - GOLD en cours de validité. Les détenteurs d'une carte BLUE en cours de validité peuvent s'inscrire à l'accueil du club moyennant une participation de 10 € / séance. .Les membres GREEN - GOLD disposent de cartes d’invitation qui leur permettent d’inviter une personne de leur choix à participer aux cours proposés par The LOFT.

TÉLÉCHARGER ESSAI GRATUIT