BODYATTACK

Du BODYATTACK à Rueil-Malmaison   Le BODYATTACK est le meilleur programme pour affiner sa silhouette et gagner en énergie, et vous avez la possibilité de faire du BODYATTACK dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que BODYATTACK ?   LES MILLS BODYATTACK est un cours de fitness plein d’énergie utilisant…

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BODYBALANCE

Du BODYBALANCE à Rueil-Malmaison   Le BODYBALANCE est le meilleur programme pour améliorer votre équilibre, votre force et votre souplesse, et vous avez la possibilité de faire du BODYBALANCE dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que BODYBALANCE ?   LES MILLS BODYBALANCE est un cours de 60 minutes…

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BODYPUMP

Du BODYPUMP à Rueil-Malmaison   Le BODYPUMP est le meilleur programme pour sculpter votre corps et vous avez la possibilité de faire du BODYPUMP dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que BODYPUMP ?   LES MILLS BODYPUMP est un cours de 60 minutes avec charge pour absolument tout le…

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BOXE

De la BOXE à Rueil-Malmaison   La BOXE est le meilleur programme pour se défouler et vous avez la possibilité de faire de la  BOXE dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que la BOXE ?   La BOXE est un cours, sans combat, qui vise à  améliorer votre condition physique…

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CARDIO ET RENFO

Espace cardio   L’espace cardio est composé de machines : elliptiques rameurs tapis de course vélos pédalos steppers waves sac de frappe Il permettent d’entretenir la forme et de garder la ligne. Le cardio-training est une activité sportive qui renforce le système cardio-vasculaire. Le travail se fait en endurance, vous musclez votre cœur et améliorez votre souffle.…

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CROSSFIT

Du CROSSFIT à Rueil-Malmaison   Le CROSSFIT est le meilleur programme pour devenir un athlète et vous avez la possibilité de faire du CROSSFIT dans le 92, tout près de chez vous… dans la box CrossFit CentSix, à laquelle vous avez accès en tant que membre The LOFT. ESSAI OFFERT Qu’est-ce que CROSSFIT ?   Le CROSSFIT (WOD)…

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CXWORX

Du CXWORX à Rueil-Malmaison   Le CXWORX est le meilleur programme pour renforcer le centre de votre corps, et vous avez la possibilité de faire du CXWORX dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que CXWORX ?   LES MILLS CXWORX offre les ingrédients essentiels pour un corps plus fort tout en sculptant votre…

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eGYM

Découvrez l’expérience eGYM eGYM est la nouvelle solution d’entraînement. Pour tous, facile, efficace et ludique ! The LOFT est dorénavant l’un des rares clubs de région parisienne à en bénéficier ! Vous pouvez donc désormais découvrir l’expérience eGYM tout près de chez vous, à Rueil-Malmaison dans le 92.   eGYM : un entraînement pour tous Jeunes ou moins jeunes,…

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PILATES

Du PILATES à Rueil-Malmaison   Le PILATES est le meilleur programme pour renforcer vos muscles profonds et vous avez la possibilité de faire du PILATES dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que le PILATES ?   La méthode PILATES est une activité physique douce qui a pour objectif premier de…

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PRÉPARATION PHYSIQUE

Vous avez des besoins spécifiques ?   Si vous pratiquez déjà un sport de façon occasionnelle ou régulière et avez besoin d’un entrainement physique adapté pour vous améliorer dans votre sport, ou vous souhaitez préparer une compétition ou un évènement sportif ? La préparation physique est la solution.   Qu’est ce que la PRÉPARATION PHYSIQUE ?  …

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RPM IMMERSIF

Du RPM à Rueil-Malmaison   Le RPM est le meilleur programme pour brûler un maximum de calories et de graisses, et vous avez la possibilité de faire du RPM dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que RPM IMMERSIF ?   RPM IMMERSIF est un cours de vélo en salle de 60…

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SH’BAM

Du SH’BAM à Rueil-Malmaison   Le SH’BAM est le meilleur programme pour vous défouler et vous mettre de bonne humeur, et vous avez la possibilité de faire du SH’BAM dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que SH’BAM ?   LES MILLS SH’BAM est un cours de 45 minutes de danse hyper fun qui…

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SPRINT

Du SPRINT à Rueil-Malmaison   Le SPRINT est le meilleur programme pour brûler des graisses et vous rendre plus fort mentalement, et vous avez la possibilité de faire du SPRINT dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que SPRINT ?   LES MILLS SPRINT est un cours de 30 minutes en intervalle training…

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TRX

Du TRX à Rueil-Malmaison   Le TRX (Total Resistance eXercice) est le meilleur programme pour renforcer le centre de votre corps et vous avez la possibilité de faire du TRX dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT.   Qu’est-ce que TRX ?   Avec le TRX vous effectuez des mouvement en suspension. Ainsi, plutôt que…

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YOGA

Du YOGA à Rueil-Malmaison   Le YOGA est le le cours le plus adapté pour vous purifier le corps et l’esprit, et vous renforcer le corps en profondeur en même temps, et vous avez la possibilité de faire du YOGA dans le 92, tout près de chez vous… Dans votre club THE LOFT. ESSAI OFFERT L’histoire du YOGA  …

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ZUMBA

Qu’est ce que la ZUMBA ?   La ZUMBA est un cours de fitness mélangé à de la danse sur de la musique latine. En Espagnol, Zumba veut dire s’amuser et bouger vite. Il s’agit d’un programme d’entraînement physique englobant à la fois le cardio et la préparation musculaire. Mais le but est de se dépenser…

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